Колумбійські урологи провели дослідження, щоб з’ясувати, чи впливає положення тіла на якість сечовипускання у чоловіків. У рандомізованому перехресному експерименті взяли участь 52 здорові чоловіки віком від 18 до 39 років, кожен з яких мав помочитися як сидячи, так і стоячи.
Дослідники вимірювали максимальну швидкість потоку сечі та її загальний об’єм. Виявилося, що для здорових молодих чоловіків ці показники практично не залежали від положення тіла. Єдину невелику відмінність помітили в часі досягнення максимальної швидкості потоку — стоячи на це потрібно було трохи більше часу. Однак дослідники не вважають цю різницю клінічно значущою.
Культурні різниці та вибір звички
Міжнародне опитування 2023 року за участю понад 7000 чоловіків показало суттєві культурні відмінності. У США лише близько 10% чоловіків зазвичай мочаться сидячи, тоді як у Німеччині цю звичку мали приблизно 40% опитаних. Положення тіла під час сечовипускання залежить не лише від фізіології, а й від традицій та виховання.
Ситуація при проблемах зі здоров’ям
Для здорових чоловіків наявних переконливих доказів фізіологічної переваги одного положення над іншим немає. Ситуація змінюється в чоловіків з урологічними проблемами — із слабким струменем сечі, труднощами з початком процесу або необхідністю докладати зусиль для спорожнення сечового міхура.
Читайте нас у Telegram
Підписатися
Метааналіз 11 попередніх досліджень продемонстрував, що в чоловіків із симптомами порушень роботи нижніх сечових шляхів сидяче положення може сприяти кращому спорожненню сечового міхура. З віком у багатьох чоловіків збільшується простата, яка оточує частину сечівника. Її розростання звужує шлях для відтоку сечі, через що процес сечовипускання ускладнюється.
Урологиня Рена Малік зазначає, що за збільшеної простати чоловікам іноді складніше мочитися стоячи та контролювати напрямок струменя. Сидяче положення має й практичну перевагу — допомагає зменшити розбризкування сечі за межі унітаза.
Дослідники рекомендують здоровим чоловікам орієнтуватися на власні звички та зручність. Якщо з’явилися труднощі із сечовипусканням, слабкий струмінь або інші незвичні симптоми, варто звернутися до лікаря. Зміни у звичках сечовипускання іноді можуть бути першими сигналами проблем з передміхуровою залозою.
