У Луцьку провели безплатне тренування з боксу просто неба
На спортмайданчику на вулиці Глушець відбулося відкрите безплатне тренування з боксу в межах проєкту «Місто, рухайся!».
Під керівництвом кандидатки у майстри спорту з боксу та кікбоксингу Світлани Васькевич 6 серпня лучани знайомилися з бойовим мистецтвом. Про це йдеться на фейсбук-сторінці департаменту молоді та спорту Луцькради.
Розпочали з розминки – усі виконували комплекс вправ, аби підготувати тіло до фізичного навантаження.
Потім охочі вишикувалися у п’ять ліній, тренерка розповіла про техніку боксу та його особливості. Також показала бойові стійки та удари. Потому учасники відпрацьовували набуті навички під наглядом тренерки.
Потім учасники виконували вправи з тренувальними драбинами, фішками та тенісними м’ячами.
«Місто, рухайся!» – проєкт, покликаний не лише показати міські можливості для підтримки фізичної активності, познайомити спільноти, а й для спільного досвіду, який допомагає підтримати ментальне здоров’я у непростий час.
