Сьогодні, 4 липня, геомагнітна активність у Земній магнітосфері зберігається, але вже йде на спад після дводенного піку. Згідно з даними NOAA та астрономічних моніторингових центрів, очікується помірний рівень збурення — індекс Kp близько 4.
Це означає, що буря вже не досягає рівня геомагнітного шторму, однак метеочутливі люди все ще можуть відчувати наслідки — головний біль, слабкість, скачки тиску, безсоння.
Буря відступає, але вплив відчутний
Попередні два дні, 2 та 3 липня, супроводжувалися магнітними бурями рівнів G1–G2, викликаними викидом сонячної плазми. Сьогодні ситуація значно спокійніша, проте атмосферне поле ще не стабілізувалося повністю, тому чутливі до змін люди можуть і далі скаржитися на дискомфорт.
Кому варто бути уважнішим?
- людям з хворобами серця й судин;
- метеозалежним особам;
- людям із порушенням сну або хронічною втомою;
- вагітним жінкам та літнім людям.
Поради, як полегшити самопочуття:
- Пийте більше води, уникайте кави та алкоголю;
- Обмежте фізичні навантаження;
- Спіть не менше 7–8 годин;
- Частіше бувайте на свіжому повітрі;
- Якщо маєте хронічні хвороби — приймайте ліки за розкладом.
Коли бурі припиняться?
Згідно з прогнозами, з 5 липня геомагнітна ситуація має повернутися до спокійної фази (Kp ≤ 3), якщо не станеться нових спалахів на Сонці.
