Олімпійський чемпіон написав свою першу книгу

Лижник Андерс Аукланд бажає поділитися з читачами своїм успіхом

Відомий норвезький лижник та олімпійський чемпіон 2002 року Андерс Аукланд написав свою першу книжку під назвою «Kondis – усі мої тренувальні секрети».

У ній колишній спортсмен ділиться програмами тренувань і докладними поясненнями, як досягати власних спортивних цілей.

«Я вважаю, що двох-трьох справді якісних тренувань на тиждень достатньо, щоб досягти суттєвого прогресу. У книзі я даю поради, як тренуватися ефективніше, як правильно проводити тренувальні сесії та де шукати натхнення», – зазначає Аукланд.

Перша книжка Андерса побачить світ уже цього літа – орієнтовно в середині серпня.

Окрім перемоги на Олімпійських іграх Ауеланд має в своєму активі три медалі чемпіоната світу (золото та два срібла).