Нове дослідження показує, що після 75 років тіло втрачає здатність швидко відновлюватися, а ризики для здоров’я різко зростають.
Старіння виявилося значно складнішим процесом, ніж просто поступовий спад сил, повідомляє ScienceAlert. Канадські науковці з Університету Далхаузі встановили, що приблизно у 75-річному віці людський організм проходить критичну межу – “точку неповернення”, після якої здатність відновлюватись після хвороб або травм стрімко падає, а ризик смерті суттєво збільшується.
Команда на чолі з фізиком Ґленом Прідгемом розглянула старіння як баланс між накопиченням пошкоджень і здатністю тіла їх долати. Коли цей баланс остаточно порушується, людина переходить у стан крихкості.
У своїй роботі, опублікованій на arXiv, дослідники використовували індекс крихкості (Frailty Index) – показник, що ґрунтується на кількості хронічних хвороб, ускладнень та інших медичних факторів. На основі даних із двох великих довгострокових досліджень, Health and Retirement Study (США) та English Longitudinal Study of Ageing (Велика Британія), науковці проаналізували стан понад 12 тис. людей, які загалом здійснили більш ніж 65 тис. медичних візитів.
Модель показала, що з віком як кількість проблем зі здоров’ям, так і час на їх подолання невпинно зростають. Але приблизно у 73-76 років організм перестає встигати відновлюватися з тією самою швидкістю, з якою виникають нові недуги.
Після цього моменту індекс крихкості зростає значно швидше, що означає різке збільшення ризику смерті.
Попередні дослідження також показували, що старіння відбувається не рівномірно.У середньому в 44 і 60 років організм проходить через “стрибки” прискореного старіння. Окреме дослідження цього року виявило ключову зміну в роботі органів у 50 років – з цього моменту тканини старіють помітно швидше.
Нове ж дослідження додає ще одну важливу ланку – життєвий період, коли резерви стійкості організму вичерпуються.
Хоча уникнути старіння неможливо, його вплив на якість життя можна пом’якшити:
• Зменшення стресових факторів до досягнення 75 років може суттєво сповільнити накопичення проблем зі здоров’ям.
• Покращення базового стану здоров’я перед тим, як буде досягнуто переломний момент, дає кращий ефект, ніж спроби подовжувати період погіршення після нього.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що вчені довели, що теплові хвилі пришвидшують старіння.
