Осенне-зимний период – это время, когда простудные заболевания становятся настоящим испытанием для семей с детьми. Маленькие организмы, еще не обладающие полностью сформировавшейся иммунной системой, особенно подвержены вирусам и инфекциям. Поэтому вопрос поддержания иммунитета у детей приобретает особую актуальность. Одним из важных аспектов укрепления защитных сил организма является правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Однако, даже при самом сбалансированном рационе, дополнительный прием витаминов может оказаться необходимым, особенно в период повышенной заболеваемости [1]. Супрадин Кидс включает в себя набор необходимых витаминов и питательных веществ, которые содействуют метаболизму, активизации физической активности и восстановлению нормального уровня аппетита.
Супрадин витамины для детей: особенности
Витамины Супрадин для детей включает в себя облепиху, цинк и витамин С, которые играют ключевую роль в обеспечении иммунной защиты. Новый формат в ассортименте Супрадин для детей— это жевательные пастилки, упакованные поштучно.
Компоненты Супрадин Иммуно Кидз, такие как витамины и минералы, помогают повысить иммунитет против инфекций, ускоряют восстановление после перенесенных болезней и необходимы для нормальной работы иммунной системы. Витамины для детей Супрадин также играют роль в защите клеток от окислительного стресса. Железо, входящее в состав гемоглобина, требуется для полноценного функционирования эритроцитов и помогает снизить уровень усталости. Кроме того, железо, цинк и облепиха способствуют укреплению иммунной защиты организма. Цинк и облепиха также функционируют как антиоксиданты [2].
Что нужно есть для иммунитета?
Правильное питание – важнейший способ укрепления иммунитета у детей. Употребляемая пища должна быть качественной. Что нужно есть для иммунитета? Следите за тем, чтобы в ежедневном рационе было много овощей и фруктов. Они являются ценным источником витаминов и минералов, которые важны для работы иммунной системы. Стоит обогатить свои блюда различными видами солений. Они не только являются богатым источником питательных веществ, но и благотворно влияют на состояние микробиоты в кишечнике, что важно для формирования иммунитета ребенка [3].
Когда дети возвращаются в детский сад и школу, выбор среди сезонных овощей действительно велик. Желательно использовать продукты, выращенные в домашних условиях и собранные в текущем сезоне. Так, осенью можно употреблять такие овощи, как морковь, тыква, чеснок, свекла, лук, петрушка, перец, помидоры, кабачки, баклажаны и многие другие [1].
Литература
1. Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol 2007;113(1):1-14.
2. Sorice A., Guerriero E., et al. Ascorbic acid: its role in immune system and chronic inflammation diseases. Mini Rev Med Chem. 2014 May;14(5):444-52.
3. Shankar A.H., Prasad A.S. Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 1998 Aug;68(2 Suppl):447S-463S.
