Біль у плечі при піднятті руки може бути наслідком як медичних захворювань, так і перевантаження. Важливо правильно діагностувати причину і використовувати правильні методи лікування. Реабілітація, вправи, безрецептурні знеболювальні препарати та дотримання порад лікаря, особливо щодо уникнення перевантажень, принесуть полегшення та допоможуть зменшити біль у плечі. Пам’ятайте, що завжди варто проконсультуватися з лікарем для встановлення точного діагнозу [1].
Анатомія плеча та причини болю
Плечовий суглоб, найбільш рухливий у тілі, з’єднує верхню кінцівку з тулубом і складається з м’язів, зв’язок та сухожиль, що забезпечують різноманітність рухів. Однак ця рухливість робить суглоб вразливим до травм і розтягнень. Однією з поширених причин болю є синдром болю в плечовому суглобі, що виникає внаслідок перевантаження суглоба, особливо у людей з повторюваними рухами і тривалою напругою м’язів, поганою постурою та травмами. Сидяча робота, використання комп’ютерів також сприяють цим проблемам. Симптоми включають біль, який заважає піднімати руку та виконувати обертальні рухи [2].
Ще однією причиною болю є синдром субакроміального защемлення, що характеризується компресією нервів і судин у плечі, викликаючи біль, оніміння та м’язову слабкість. Плечовий суглоб може уражатися різними іншими станами, що підкреслює його вразливість [3].
Симптоми болю в плечі при піднятті руки
Симптоми болю в плечі при піднятті руки можуть відрізнятися в залежності від причини. У разі синдрому хворобливого плеча пацієнти часто відчувають постійний біль у ділянці суглоба, який загострюється при спробі підняти руку вгору. Крім того, виникають проблеми з обертальними рухами рукою. З іншого боку, при діагнозі субакроміального тунельного синдрому біль зазвичай посилюється при згинанні руки в певному діапазоні. Люди з цим захворюванням також можуть відчувати труднощі з підняттям руки вище лінії плеча [1].
На відміну від цього, при запальних захворюваннях суглобів, таких як ревматоїдний артрит (РА), біль у плечовому суглобі є лише одним із багатьох симптомів захворювання. Для перебігу РА характерні скутість суглобів, почервоніння, набряк і загальне відчуття втоми та слабкості [3].
Лікування
Хронічний біль у плечі потребує фізичної реабілітації під наглядом фізіотерапевта. Корисними можуть бути:
- Кріотерапія – охолодження хворого плеча для впливу на ендокринну та імунну системи, що сприяє секреції ендорфінів і зменшує біль.
- Ударно-хвильова терапія – використання акустичних хвиль для регенерації хворобливої ділянки, що є неінвазивним методом, високоефективним при лікуванні болю, включаючи біль у плечі, за рахунок зменшення м’язової напруги.
- Спортивне кінезіотейпування – метод терапії, який спирається на сенсорну стимуляцію для допомоги в процесі відновлення. Він зменшує біль і відновлює діапазон рухів, однак потрібно довіряти його застосування професіоналам через необхідність досвіду [2].
Якщо біль у плечі постійний або перешкоджає повсякденному функціонуванню, не зволікайте з консультацією фахівця. Лікар може призначити візуалізаційні дослідження, такі як рентген або МРТ, і підібрати відповідні методи лікування, включаючи як медикаментозну терапію, так і фізіотерапію або мануальну терапію [1].
Література
1. Anatomy, Shoulder and Upper Limb, Glenohumeral Joint, National Library of Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537018/, dostęp: 03.03.2024.
2. SHOULDER DISORDERS AND OCCUPATION, National Library of Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836557/, dostęp: 03.03.2024.
3. Rheumatoid Arthritis: Early diagnosis and treatment outcomes, National Library of Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766928/, dostęp: 03.03.2024.
