Завдяки інтернету зараз можна дізнатись дуже багато цікавої інформації. Особливо корисно дізнатися про щось нове, що допоможе зміцнити ваше здоров’я. Ось, наприклад, серед багатьох рослинних олій на сьогодні саме олія з насіння гарбуза вирізняється дуже багатим складом, м’якою дією на організм і широким спектром застосування. Цей продукт недарма називають “чорним золотом” за темний колір, глибокий аромат та вражаючі оздоровчі властивості. Особливо цінується сиродавлена першого віджиму, яка зберігає всі корисні речовини без впливу високих температур.
Свіжа олія з насіння гарбуза виготовляється для тих, хто шукає натуральну підтримку здоров’я без аптечної хімії, хоче зміцнити імунітет, нормалізувати роботу травної системи, покращити стан шкіри чи волосся.
Жива олія з насіння гарбуза як джерело сили
Усім знайомий гарбуз – це не лише смачний інгредієнт для салату, каші чи супа. Насіння гарбуза містить унікальний комплекс речовин, серед яких:
- ненасичені жирні кислоти (Омега-6 та Омега-9);
- вітаміни A, E, F, B1, B2, B6, C, D, K;
- цинк, магній, селен, залізо, фосфор;
- каротиноїди та фітостероли.
А завдяки методу холодного віджиму, олія отримується без нагрівання на спеціальному гідравлічному маслопресі, що дозволяє зберегти максимум біоактивних речовин у готовому продукті. Це робить її не лише цінною харчовою добавкою, а й справжнім функціональним елементом здорового способу життя.
Ось якщо ви запитаєте у Google, то дізнаєтесь, що це насправді дивовижний продукт, який має користь для всього організму:
- Для імунітету: містить вітаміни та антиоксиданти, які активують природний захист організму від інфекцій.
- Для печінки та жовчного міхура: олія гарбуза стимулює утворення та відтік жовчі, підтримує відновлення клітин печінки, сприяє м’якому очищенню організму.
- Для серцево-судинної системи: завдяки вмісту фітостеролів і омега-жирів сприяє зниженню холестерину, покращенню стану судин і нормалізації тиску.
- Для чоловічого здоров’я: гарбузову олію часто рекомендують як натуральний засіб для профілактики простатиту та підтримки функцій сечостатевої системи.
- Для шкіри, волосся, нігтів: зволожує, живить, сприяє загоєнню мікропошкоджень, бореться із сухістю, ламкістю та запаленнями.
Вживати гарбузову олію для оздоровчих цілей треба по 1 чайній ложці натщесерце, двічі на день, курсом 3–4 тижні. Можна запивати водою або додавати до йогуртів, смузі, легких страв.
Для зовнішнього використання – наносити на суху або запалену шкіру, використовувати як маску для волосся або губ.
Головне питання: як обрати якісний продукт??
Так ви, мабуть, трохи здивовані, а що тут такого складного? Але треба пояснити, що головне не купити підробку – це олію, яка виготовлена гарячим способом. Тому звертайте увагу на:
- Наявність маркування холодного віджиму (сиродавлена) на етикетці.
- Натуральний склад без ароматизаторів, барвників і консервантів.
- Колір повинен бути насичений темно-зелений або коричневий.
- Упаковка тільки темне скло, що захищає від світла.
- Бажано обрати виробника із відкритим доступом до інформації про сировину та виробництво. В такому випадку ми пропонуємо натуральну олію з насіння гарбуза холодного віджиму від українського виробника Craft Oil – це продукт, виготовлений без домішок, із ретельно відібраного насіння, з повагою до природи й вашого здоров’я.
Доречні, у кулінарії гарбузова олія чудово поєднується із салатами, овочами, кашами, сиром, печеними стравами (додавати вже після приготування). Важливо знати, що її не слід смажити – при нагріванні втрачаються корисні речовини, тому вживається лише у сирому вигляді.
Олія з насіння гарбуза – це більше, ніж звична харчова добавка. Вона поєднує в собі терапевтичний ефект, смакову користь і натуральність, яку складно знайти в аптечних препаратах. Додаючи її до раціону, ви робите простий, але вагомий крок на користь здоров’я, енергії та довголіття.
