Здоров’я органів дихання має першочергове значення для загального самопочуття людини. Дбаючи про них, ми можемо знизити ризик захворювань дихальної системи, покращити фізичну форму, підвищити імунітет.
Вчасно звертайте увагу на будь-які зміни у вашому диханні, такі як задишка, кашель, хрипи або біль у грудях. Якщо вас турбує будь-який з цих симптомів, краще звернутися до лікаря.
Будова органів дихання: подорож повітрям
Органи дихання – це система органів, яка забезпечує вдих і видих, а також газообмін між організмом і навколишнім середовищем. Вона складається з двох основних частин:
Повітроносні шляхи
- Носова порожнина – тут повітря очищається, зігрівається і зволожується.
- Гортань – тут розташовані голосові зв’язки, які вібрують при фонації.
- Трахея – трубчаста структура, яка з’єднує гортань з бронхами.
- Бронхи – розгалужуються на дрібніші бронхіоли, які ведуть до альвеол.
- Альвеоли – крихітні мішечки, де відбувається газообмін між повітрям і кров’ю.
- Легені – губчасті органи, що містять альвеоли.
- Плевра – дві тонкі мембрани, що оточують легені та грудну клітку.
У диханні бере участь діафрагма – м’яз, який відділяє грудну клітку від черевної порожнини. Скорочується і розслабляється, допомагаючи нам дихати, пояснюють фахівці у пульмонологічній клініці Вільне Дихання.
Функції органів дихання: як вони забезпечують нас киснем
Органи дихання відіграють життєво важливу роль в нашому організмі, виконуючи кілька важливих функцій:
- Вдихання – коли ми вдихаємо, діафрагма скорочується, а грудна клітка розширюється. Це створює негативний тиск у легенях, який змушує повітря входити через носову порожнину і рот, а потім через трахею, бронхи та бронхіоли в альвеоли.
- Видих – коли ми видихаємо, діафрагма розслабляється, а грудна клітка стискається. Це створює позитивний тиск у легенях, який виштовхує повітря з альвеол через бронхіоли, бронхи, трахею, гортань і ніс або рот.
- Газообмін – надходження кисню в кров і видалення вуглекислого газу з крові.
- Фільтрація – волоски в носі та слиз у трахеї та бронхах вловлюють бруд і пил, які потім видаляються з організму.
- Терморегуляція – допомога в регулюванні температури тіла через потовиділення, яке посилюється при інтенсивному диханні.
- Допомога в регуляції pH крові завдяки виведенню вуглекислого газу.
- Фонування – повітря, що видихається, вібрує голосовими зв’язками в гортані. Ця вібрація створює звук, який потім формується в мову.
Крім того, органи дихання виводять продукти метаболізму – воду та вуглекислий газ. Нюхові рецептори, розташовані в носовій порожнині, сприймають запахи повітря, що вдихається. Імунні клітини у дихальних шляхах забезпечують нам захист від інфекцій.
